En très peu de temps, la pandémie de coronavirus a changé notre façon de travailler. Vous avez peut-être travaillé à distance pendant une période prolongée. Ou peut-être travaillez-vous virtuellement et passez-vous un peu de temps au bureau?

Nous naviguons maintenant dans la «nouvelle normalité» du travail à domicile. L’incertitude entourant la pandémie a sans aucun doute accru le stress et le submerger. Il est important de s’assurer que cela n’entraîne pas d’épuisement professionnel. Les aspects pratiques du travail à domicile sont difficiles pour beaucoup.

Ce cours, Travail virtuel – Comment être votre plus productif, partage des outils et des conseils pour améliorer votre productivité, fixer des limites et augmenter votre énergie. Nous verrons comment prendre des pauses efficaces et quand les prendre, comment gérer la fatigue de l’écran et, surtout, comment fixer des limites importantes et quand dire «non».

Vous apprendrez également à pratiquer la «relation virtuelle» avec un processus en 3 étapes, ce qui vous aidera à vous connecter plus profondément via des appels vidéo. Vous apprendrez à «planifier votre joie» et à rester équilibré tout au long de la journée.

Êtes-vous prêt à devenir un génie du travail virtuel, qui est équilibré, a beaucoup d’énergie et est super productif? Commençons!

À propos de Cara:

Cara de Lange est une consultante en bien-être, une experte internationale du burn-out, conférencière et fondatrice et auteure de Softer Success, permettant à certaines des plus grandes organisations mondiales et à leurs employés de prévenir de manière proactive le burn-out. Le puissant programme de Cara «Prevent Burnout, Find Balance» permet aux clients individuels et aux équipes d’entreprise de créer une vie plus harmonieuse, paisible et productive.

Cara est une conférencière recherchée sur le thème du burnout et a été invitée à prendre la parole dans des organisations telles que Google, Box et European Women in Tech. Son livre Softer Success: Prevent Burnout, Find Balance and Re-Define Your Success, publié en 2019, est disponible sur Amazon, Waterstones et Barnes & Noble.